Arroz, tutu de feijão, ovo frito, bisteca, linguiça, couve, torresmo, banana à milanesa e farofa. 👉 Acompanha uma saladinha de alface, tomate e pepino.

Arroz, feijão, Iscas de contra filé acebolada, purê de batata e farofa. 👉 Acompanha uma saladinha de alface, tomate e pepino.

Arroz, feijão, filé de frango na chapa e creme de milho. 👉 Acompanha uma saladinha de alface, tomate e pepino.

Arroz, feijão, costelinha suína assada com molho barbecue, legumes e farofa. 👉 Acompanha uma saladinha de alface, tomate e pepino

Arroz, feijão, Strogonoff e batata palha. 👉 Acompanha uma saladinha de alface, tomate e pepino

Arroz, feijão, legumes, costela com mandioca e farofa. 👉  Acompanha uma saladinha de alface, tomate e pepino

Arroz, feijoada, couve, torresmo, bisteca, farofa e molho de pimenta

Arroz, feijão, legumes refogado e almôndegas. 👉 Acompanha uma saladinha de alface, tomate e pepino

Spaguetti com molho a bolonhesa e carne assada. 👉 Acompanha uma saladinha de alface, tomate e pepino e queijo parmesão ralado.

Arroz, feijão, legumes e panqueca de carne ou frango.👉 Acompanha uma saladinha de alface, tomate e pepino

Nhoque com molho ao sugo e carne assada. 👉 Acompanha uma saladinha de alface, tomate e pepino e queijo parmesão ralado.

Arroz, feijão, filé de tilápia a milanesa, legumes e purê de batata. 👉 Acompanha uma saladinha de alface, tomate e pepino

Todas estas marmitas acompanham: Arroz, feijão, farofa, legumes e salada de alface, tomate e pepino.